Perlukah Suplemen untuk Fitness Bagi Tubuh ?

Perlukah suplemen untuk fitness karena suplemen saat ini sudah menjadi hal yang sangat umum di kalangan orang yang melakukan fitness. Suplemen memang menjadi bagian penting dalam pemenuhan nutrisi yang kurang dari makanan sehari-hari.

Suplemen merupakan salah satu produk kesehatan yang mengandung lebih dari satu nutrisi yang dibutuhkan tubuh.Nutrisi ini diantaranya adalah protein, asam amino, creatine, L-carnitine dan lain-lain.

Banyak orang awam bertanya-tanya, apakah fitness perlu dilengkapi dengankonsumsi suplemen atau tidak?

Pada kenyataannya, suplemen itu dipakai untuk menunjang kebutuhan nutrisi tubuh.Karena nutrisi dari makanan sehari-hari masih dikatakan kurang memenuhi asupan protein yang dibutuhkan untuk perkembangan otot.

Fitness bisa dikatakan sebagai olahraga yang memiliki intensitas tinggi dan menghabiskan banyak energi.Sehingga memerlukan asupan nutrisi tambahan yang dapat mencukup terutama asupan protein sebagai bahan pembangun otot.

Perlukah Suplemen untuk fitness ?

Suplemen tidak hanya bisa didapat dari produk yang dijual di pasaran, tapi juga bisa didapat dari makanan sehari-hari.

Apakah dengan meminum Suplemen untuk Fitnes maka pertumbuhan otot akan menjadi lebih cepat?

Jawabannya bisa ya atau tidak, suplemen layaknya obat, yang bisa cocok atau tidak dengan tubuh Anda.

Apabila suplemen itu cocok dengan tubuh Anda maka perkembangan otot akan menjadi signifikan bahkan dalam hitungan minggu sudah tampak perbedaannya.

Tapi apabila suplemen itu tidak cocok dengan tubuh Anda, maka tidak akan terjadi perubahan pada otot Anda, atau bisa jadi tubuh yang lambat menyerap seluruh nutrisi itu, sehingga perkembangan otot menjadi lambat.

Apakah meminum suplemen aman dan halal?

Suplemen itu aman asal dipakai sesuai dengan kebutuhan dan tidak berlebihan, pastikan Anda memakai suplemen yang disesuaikan dengan cara pakai yang ada botol kemasan, suplemen termasuk makanan yang halal.

Halal untuk suplemen yang tidak memakai kapsul sebagai medianya, suplemen protein seperti weight gainer, whey protein, L-carnitine adalah produk olahan dari susu sapi, kenapa dikatakan halal, karena dalam proses pengambilan susu sapi dan tidak ada penambahan bahan lain, kecuali media kapsul, sehingga bagi Anda yang muslim, wajib menghindari yang berbentuk kapsul.

Namun dari semua hal yang sudah dijelaskan diatas, hasil yang didapat dalam fitness, hasil 90% ditentukan oleh pola latihan dan disiplin, istirahat yang cukup dan terprogram dengan benar, suplemen hanya memegang peran 10% dari semuanya.

Baca Juga : Cara Memilih Suplemen Fitness Dengan Benar